Być może znasz to uczucie: czytasz artykuły, słuchasz podcastów, widzisz inne mamy i ojców na placu zabaw, i w głowie pojawia się to pytanie — jak być idealnym rodzicem? Ale im bardziej się starasz, tym częściej masz wrażenie, że nie dajesz rady. Że krzyknęłaś niepotrzebnie. Że nie znalazłeś czasu na rozmowę. Że znów puściły Ci […]
Początek roku to czas, który wielu dorosłych postrzega jako szansę na zmianę. Jednocześnie dla niektórych dzieci i młodzieży może to być moment pełen napięcia, przeciążenia i niepokoju. Zmiany w szkole, nowe oczekiwania, zmęczenie po świętach, trudne powroty do rutyny — wszystko to potrafi wpłynąć na zachowanie dziecka. Jeśli właśnie teraz zauważasz, że Twoje dziecko częściej
Rodzicielstwo potrafi być piękne i satysfakcjonujące. Ale bywa też przytłaczające. Zwłaszcza gdy dziecko przechodzi przez trudny czas, a rodzic zostaje z tym wszystkim – emocjami, decyzjami, zmęczeniem – sam. Właśnie wtedy pojawia się pytanie: czy to tylko moje doświadczenie? I odpowiedź brzmi: nie. Nie jesteś jedynym rodzicem, który nie wie, jak rozmawiać z nastolatkiem, który
Początek stycznia. Dorośli otwierają nowe kalendarze, zakładają nowe aplikacje, planują „nowe ja”. Chcemy biegać, zdrowo jeść, nie krzyczeć na dzieci, wcześniej chodzić spać, być bardziej cierpliwi. I często – już w połowie miesiąca – dopada nas rozczarowanie. Dzieci w postanowieniach noworocznych dorosłych A dzieci? One nie składają noworocznych deklaracji. Ale widzą. Czują napięcie. Obserwują dorosłych,
Święta to czas, który – przynajmniej w teorii – powinien być pełen ciepła, bliskości i radości. Ale co, jeśli wewnątrz czujesz coś zupełnie innego? Co, jeśli święta oznaczają dla Ciebie napięcie, samotność, obowiązki ponad siły albo ból, który nie mieści się w schemacie „magicznego grudnia”? Depresja, lęk, przeciążenie, wypalenie czy kryzys relacyjny nie znikają z
© 2025 Łódzkie Centrum Psychoterapii | Made by Piotrek from Myśli Nieuporządkowane
2025 Łódzkie Centrum Psychoterapii
