Początek roku to czas, który wielu dorosłych postrzega jako szansę na zmianę. Jednocześnie dla niektórych dzieci i młodzieży może to być moment pełen napięcia, przeciążenia i niepokoju. Zmiany w szkole, nowe oczekiwania, zmęczenie po świętach, trudne powroty do rutyny — wszystko to potrafi wpłynąć na zachowanie dziecka.
Jeśli właśnie teraz zauważasz, że Twoje dziecko częściej się złości, wycofuje, ma trudności ze snem, uczy się gorzej albo w ogóle nie chce rozmawiać – to nie są objawy „lenistwa” czy „buntu”. To mogą być sygnały, że dzieje się coś, z czym nie potrafi sobie poradzić. I choć to trudne, nie musisz od razu znać wszystkich odpowiedzi. Ważne, by zacząć od jednego: zatrzymania się i zauważenia.
Kiedy dziecko się zmienia, nie ignoruj tego
Rodzice często pytają nas: co zrobić z niegrzecznym dzieckiem? Tymczasem w gabinecie okazuje się, że za „niegrzecznością” zwykle stoi coś znacznie głębszego. Złość, bunt, odmowa współpracy — to często jedyny sposób, w jaki dziecko potrafi wyrazić swoje napięcie lub bezradność. Dziecko nie mówi wprost: „mamo, czuję się przeciążony, potrzebuję pomocy”. Zamiast tego krzyczy, trzaska drzwiami, albo zamyka się w sobie.
Dlatego pierwszy krok to próba zrozumienia, że trudne zachowanie to komunikat, nie problem do wyeliminowania. To sygnał: „zobacz mnie. Nie radzę sobie.”
W takiej sytuacji rodzic też może czuć się bezradny. I to w porządku. Nikt nie przygotowuje nas na to, jak wspierać dziecko, które przeżywa kryzys. Ale są miejsca, gdzie możesz dostać pomoc — nie tylko dla dziecka, ale też dla siebie.
Co możesz zrobić, kiedy dziecko przeżywa kryzys?
Nie czekaj na „gorszy moment”. Czasem wystarczy jedna konsultacja psychologiczna, żeby lepiej zrozumieć, co dzieje się z Twoim dzieckiem i jak możesz mu pomóc. W naszym Centrum rozmawiamy z rodzicami o tym, co ich niepokoi — bez oceniania, za to z pełnym zrozumieniem.
Nie musisz mieć diagnozy. Nie musisz mieć pewności, że „to już kryzys”. Jeśli coś Cię martwi, jeśli czujesz, że dziecko się zmienia i nie wiesz, dlaczego – warto to sprawdzić. Profesjonalna rozmowa może dać Ci nie tylko wskazówki, ale i spokój: robię wszystko, co mogę, żeby pomóc mojemu dziecku.
W Łódzkim Centrum Psychoterapii prowadzimy konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i ich rodziców. Pracujemy zespołowo, z troską o cały system rodzinny, bo wiemy, że żadna zmiana nie dzieje się w próżni. Konsultacja to nie tylko „sprawdzenie dziecka” — to wspólne przyjrzenie się sytuacji, emocjom i codzienności. To rozmowa, która daje więcej jasności. I ulgi.
Jeszcze nie jest za późno
Styczeń to dobry moment, żeby zadbać o relacje. O spokój w domu. O siebie i swoje dziecko. Nie musisz czekać, aż sytuacja się pogorszy. Nie musisz czekać na kolejne „wybuchy” albo zamknięcie się dziecka w sobie.
Możesz działać teraz — z empatią, w swoim tempie, ale nie w samotności.
Zapisz się na konsultację psychologiczną w Łódzkim Centrum Psychoterapii
Jeśli martwisz się o swoje dziecko — jesteśmy tu, żeby Cię wesprzeć. Umów konsultację psychologiczną z naszym zespołem.
